HELPING YOUR CHILD - 부모를 위한 실용적인 안내서 [3권 세트]
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군자출판사
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의학 > 임상각과 > 정신건강과
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2024-04-02
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잠 못드는 우리 아이에게


|간단 책 소개|

시리즈 중 아이들의 ‘수면’ 문제를 다루는 도서입니다.

이 책의 목표는 정보, 전략 및 다른 사람의 경험을 공유함으로써 부모가 더 자신감을 찾게 하고 아이들의 수면 문제를 도와, 온 가족이 더 나은 잠을 잘 수 있도록 하는 것입니다. 아이들의 부모, 보호자를 대상으로 문제 파악에 실질적인 도움이 되는 방법을 설명하고, 좋은 수면을 유지하기 위한 기술과 전략을 공유합니다.

책에서 나온 실질적인 조언들을 순서대로 따라하다 보면 어느새 아이의 가장 좋은 주치의가 되어 있는 모습을 발견할 수 있을 것입니다.


|저자 소개| 

이유진 (대표역자)

이유진 교수는 이화의대를 졸업한 정신과 전문의로 대한수면의학회 학술 이사, 대한신경정신의학회 총무이사를 역임하고 현재 대한수면의학회 교육이사로 수면의학 분야에서 활발한 학술활동을 펼쳐왔다. 현재 서울대학교 의과대학 정신과학 교실 교수이며 서울대병원 수면의학센터장으로 재직 중이다. 


신지윤

서울대학교 의학전문대학원을 졸업한 정신과 전문의로 소아정신의학과 수면의학 전임의 과정을 마치고  현재 을지대학교 의과대학 정신과학교실 조교수로 재직 중이다.


배순영

이화여자대학교 영어영문학과 학사 및 석사, 고려대학교 영어영문학 박사이며, 고려대학교에서 영문강독, 영어 읽기와 토론, 대학영어 등을  강의하였다.


설승원



|책 소개|

성장하는 아이들에게 수면문제는 흔히 발생하는 어려운 문제입니다. 아이들은 잠을 자지 않으려고 저항하거나 혼자 자는 것을 불안해하기도 하며, 자라나는 과정 중 몽유병 증상이나 야경증 증상을 보이기도 하여 부모님들을 당황하게 하고 큰 걱정에 빠뜨리기도 합니다.

이 책은 이러한 어려움을 겪고 있는 아이들의 부모를 대상으로 아이들의 수면에 대한 이야기와 수면 문제가 어떻게 발생하는지에 대해 다루고, 자녀의 수면 문제를 극복할 수 있도록 부모가 어떻게 도울 수 있는지에 대해 단계별 정보를 제공하며, 자녀가 청소년이 되었을 때를 포함해서 좋은 수면을 유지하도록 도울 수 있는 팁과 요령들에 대한 전반을 다룹니다.

어린이, 청소년, 그들의 가족과 작업하는 임상 심리학자들이 지난 16년 간 어린이, 청소년의 수면 문제에 대해 연구한 것을 바탕으로 입증된 수면 문제 치료 방법을 제공하고, 온 가족이 더 나은 잠을 잘 수 있도록 수면 문제를 겪는 아이들과 그들의 부모에게 실용적인 안내서 역할을 수행할 것입니다. 


친구관계가 어려운 우리 아이에게


|간단 책 소개|

시리즈 중 아이들의 ‘친구관계’ 문제를 다루는 도서입니다.

친구는 인생의 모든 단계에서 중요한 역할을 하며, 특히 어린 시절에 세상을 배우기 시작할 때 친구는 더욱 그렇습니다. 친구는 즐거움의 원천이며, 아이들로 하여금 사람마다 생각하는 방식이 다르다는 것을 알려줍니다. 또한 옳고 그름을 구분하는 방법, 협상하고 갈등을 해결하는 방법을 배우게 해줍니다. 그러나 이렇게 세련되고 복잡한 기술들은 어른들의 도움 없이는 저절로 생겨나지 않습니다.

이 책에서는 부모와 교사에게 서로 다른 환경에서 아이들이 친구를 사귀고 유지할 수 있도록 돕는 방법을 제공합니다. 또한 또래관계에 문제가 생길 때나 아이들이 괴롭힘을 당할 때 적용할 수 있는 전략을 제공합니다.


|역자 소개| 

이영식

이영식 교수는 서울의대를 졸업한 정신과 전문의로, 대한소아청소년정신의학회 이사장, 한국중동정신의확회 회장 등을 역임하며 아동청소년정신장애, 중독장애분야에 관한 활발한 학술활동을 펼쳐왔다.

현재 중앙대학교 의과대학 명예교수이며, 온세병원 원장으로 재직 중이다.

최태영

최태영 교수는 소아정신과 전문의이며, 대구가톨릭대학교 의과대학 교수로 재직중이다. 또한 대구가톨릭 Wee 센터장을 하면서 많은 학교 부적응 아동/청소년을 만나고 치료하고 있다.

대구시 교육청 관련 학생 상담과 학교 방문 사업을 통해 병원 치료가 필요한 학생들을 도와주고 있으며, 인터넷 게임 과몰입, 자해 청소년 등을 연구하고 있다 저서로는 은둔형 외톨이 탈출기, 소아정신의학, 청소년 정신의학 등이 있으며, 베이직 육아 바이블을 감수하였다.


|책 소개|

이 책은 자녀가 또래관계를 형성하고 유지하는 법, 그리고 또래 관계 문제가 발생했을 때 대처하는 방법에 대해 알고 싶은 부모들을 대상으로 합니다. 교육심리학자이자 부모로서 저자의 경험, 그리고 여러 가지 연구 결과를 바탕으로 한 내용들을 바탕으로 실용적인 가이드가 되어줄 것입니다. 자녀의 또래관계를 도와줄 수 있는 많은 팁과 전략을 제공하고자 하며, 어려움이 발생할 때 아이들과 대화하는 방법에 대한 조언부터, 부모의 관심과 지원의 중요성에 대해서도 언급합니다. 

괴롭힘 당하는 일은 부모와 아이 모두에게 상당히 고통스러울 수 있으므로 세심한 관리가 필요합니다. 이 책이 그러한 과정에 도움이 되길 바랍니다.


불안이 많은 우리 아이에게

|간단 책 소개|

시리즈 중 아이들의 ‘불안’ 문제를 다루는 도서입니다.

이 책의 목표는 정보, 전략 및 다른 사람의 경험을 공유함으로써 부모와 자녀가 다시 중심을 잃지 않도록 돕는 것입니다. 아이들의 부모, 보호자를 대상으로 문제 파악에 실질적인 도움이 되는 방법을 설명하고, 아이들 삶에 영향을 주는 불안 문제 발생 자체를 미연에 방지하기 위한 기술과 전략을 공유합니다.

책에서 나온 실질적인 조언들을 순서대로 따라하다 보면 어느새 아이의 가장 좋은 주치의가 되어 있는 모습을 발견할 수 있을 것입니다.


|역자 소개| 

심세훈

심세훈 교수는 삼성서울병원 소아청소년 정신건강의학과에서 임상 강사로 일하다가 2004년부터 순천향대학천안병원에서 교수로 재직 중이다.

2011〜2012년 미국 스탠포드대학병원 소아청소년 정신과에서 방문교수로 연구에 참여하여 SCI 논문을 1저자로 발표했으며 대한소아청소년정신의학회에서 출간한 교과서인 `소아정신의학`과 `청소년정신의학`에 저자로 참여하여 불안장애 부분을 맡아서 저술하였고 영문 서적 공동 저서로 Major Depressive Disorder: Risk Factors, Characteristics and Treatment Options가 있다. 현재, 대한신경정신의학회 부회장, 대한정신약물학회부이사장, 대한우울조울병학회 국제이사, 대한불안의학회 상임이사로 활동하고 있다.


|책 소개|

불안, 두려움, 걱정은 우리 모두가 때때로 겪는 정상적인 일들이지만, 어떤 경우에는 이것들이 장기간 지속되기도 하고, 우리의 삶에 영향을 주기도 합니다. 아이들에게 있어서는 이것들이 집, 학교, 그리고 친구들과의 관계에서 문제를 불러올 수도 있습니다. 많은 아이들이 불안감으로 문제를 겪곤 하지만, 부모와 보호자들은 무엇이 최선인지 알아내는 것이 어렵다고 느낍니다.

이 책은 불안으로 어려움을 겪고 있는 아이들의 부모나 보호자를 대상으로 합니다. 문제를 파악하는 데 실질적인 도움이 되는 방식들을 설명하고, 문제점들의 지속 이유나, 문제 발생 자체를 미연에 방지하기 위한 기술과 전략을 공유합니다.

아주 오랜 기간 소아-청소년 그리고 불안과 같은 정서 문제를 깊이 연구하고, 임상에서 많은 아이와 가족들을 상담하며 얻은 실질적이고 생생한 임상 경험을 바탕으로 하여 실용적인 안내서 역할을 할 것입니다. 또한 교사들을 위한 지침도 사실적으로 설명하여 학교에서 활용할 수 있는 방안까지 제시하고 있습니다.

잠 못드는 우리 아이에게


서문

서론

약어 


제 1 부 

제 1 장 수면: 어떤 모습이며, 얼마나 자야 하며, 충분히 자는 것인가요?

제 2 장 아이에게 수면 문제가 있다는 것을 판단하는 방법 

제 3 장 아이들에게 나타나는 흔한 수면 문제는 무엇이 있나요?

제 4 장 수면과 불안에 대한 이해 

제 5 장 수면 문제는 어떻게 생기고 왜 지속될까요? 


제 2 부 

제 1 장 자녀의 수면 문제 해결을 위한 로드맵

제 2 장 수면 중재를 위한 준비: 건강한 수면습관 및 취침 시간 루틴, 근거 없는 믿음 및 오해, 수면 평가, 목표 설정 

제 3 장 아이가 잠들고 수면을 유지하도록 도와주는 것: 취침시간 및 수면 제한

제 4 장 아이가 밤에 느끼는 두려움과 걱정을 이해하고 맞서도록 도와주는 것

제 5 장 노출: 아이가 단계적으로 두려움에 직면하는 것을 돕는 법

제 6 장 이완 요법


제 3 부 

제 1 장 사건수면을 보이는 아이 도와주기(예, 야뇨증, 야경증) 

제 2 장 건강한 수면 습관 유지하기

제 3 장 청소년기의 수면에 대한 참고 사항


참고 문헌

추가적으로 읽을 자료 

부록 

감사의 글

색인



친구관계가 어려운 우리 아이에게


소개말

제 1 부 또래관계 이해하기

제 1 장 아이의 친구 사귀기 도와주기

제 2 장 또래관계의 어려움

제 2 부 또래관계 어려움 대처하기

제 3 장 아이의 또래관계 문제 대처법

제 4 장 아이가 외로울 때 도와주기

제 5 장 아이가 또래들에게 거부당하는 경우 도와주기

제 6 장 학교 기반 접근법

제 7 장 특수 교육이 필요한 아이의 또래관계 도와주기

제 3 부 괴롭힘에 대해 이해하고 대처하기

제 8 장 괴롭힘 이해하기

제 9 장 학교 내 괴롭힘에 대한 접근법

제 10 장 부모가 해야할 일

감사의 글 

참고자료

색인




불안이 많은 우리 아이에게


역자 서문 

서문

추천사 


제 1 부 자녀의 두려움과 걱정 이해하기

제 1 장 두려움, 걱정, 그리고 불안이란 무엇인가? 

제 2 장 부모가 자녀를 돕는 방법 

제 3 장 자녀가 겪는 흔한 두려움과 걱정 

제 4 장 두려움과 걱정은 아이에게 어떻게 발생하는가? 

제 5 장 왜 아이들은 두려움과 걱정을 계속 갖는가? 


제 2 부 자녀가 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기

제 6 장 이 책 사용법

제 7 장 1단계: 부모의 목표는 무엇인가? 

제 8 장 2단계: 자녀가 알아야 할 것 

제 9 장 3단계: 독립심 길러주고 ‘한번 해보기’를 격려하기

제 10 장 4단계: 두려움과 걱정을 극복하기위한 단계별 접근법 

제 11 장 5단계: 불안에 대한 문제 해결법 배우기 

제 12 장 추가 전략 1: 걱정 극복하기 

제 13 장 추가 전략 2: 불안으로 인한 신체증상 다루기 

제 14 장 추가 전략 3: 부모 자신의 불안 관리하기 

제 15 장 이 지침서에서의 마지막 몇 가지 조언: 지속하기 


제 3 부 특별한 상황 관리하기

제 16 장 이 책을 유아에게 사용하기 

제 17 장 이 책을 십대 청소년에게 사용하기 

제 18 장 수면 문제 

제 19 장 다루기 어려운 행동 극복하기 

제 20 장 학교 출석의 어려움 


아이들이 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기–교사를 위한 지침서 

감사의 글 

Index

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